被骂后如何调节心情

被骂后可报警处理,依据《治安管理处罚法》,辱骂他人可受处罚。不及时处理,可能导致心理创伤、抑郁等严重后果。
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被骂可调节心情或报警。若情节轻微,尝试自我调节;若情节严重,如持续辱骂、恶意中伤,应选择报警处理,以维护自身权益。
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被骂后应冷静。轻微辱骂,可忽视或沟通解决;严重辱骂,立即报警并保留证据,如录音、聊天记录,以便后续处理。

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